beneficios salud perro

10 beneficios saludables de tener perro

En Salud y Bienestar por Esther ÁlvaroComentar

Te estás planteando adoptar o comprar un perro? Es una de las mejores decisiones que puedes tomar siempre y cuando seas responsable a la hora de cuidarlo, tenerlo y quererlo. Tener perro aporta numerosos beneficios a nuestra salud, por eso desde Frenchiemania te animamos a que des ese paso, y si es un bulldog francés mucho mejor! Vivir con un perro ayudará a tu salud física, mental y emocional, ya que te obligará a realizar una serie de actividades diarias que, de otra manera, no harías. Las personas que tienen perros en sus vidas, son personas mucho más saludables y además se sienten más completas y felices.

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Beneficios de tener perro

#1 Ayuda a mantener la forma física

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Tener perro es una buena forma de obligarte ha hacer un mínimo de ejercicio cuando es algo que no te gusta mucho. Los perros son muy activos, necesitan caminar, correr, saltar y jugar a diario. Tres o cuatro paseos al día te mantendrán físicamente en forma y saludable, caminar siempre es mejor que no hacer nada. Por otro lado si te gusta correr, hay razas que son perfectas como compañía en tus salidas de running y que te seguirán el ritmo encantados. Como ya sabes el bulldog francés no es de los más atletas, pero son perfectos para pasear.
Según un estudio de 2010 en el American Journal of Public Health, los niños con los perros pasaron más tiempo practicando actividades físicas moderadas que los niños sin perros. En adultos según un estudio de 2006 realizado por investigadores canadienses de la Universidad de Victoria, caminaron un promedio de 300 minutos por semana, en comparación con los que no tenían perros, que sólo caminaron un promedio de 168 minutos por semana.

#2 Ayuda a enfermar menos

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Vivimos rodeados de bacterias y gérmenes, y aunque limpiemos la casa, lavemos la ropa, siempre estarán presentes en el ambiente. De hecho el exceso de limpieza y desinfectante nos hace más inmunes a coger enfermedades ya que nuestro propio organismo a veces no recuerda cómo combatirlas. Los perros están cubiertos de gérmenes lo que hace que los propietarios estén expuestos a ellos y hace que sus organismos combatan cualquier enfermedad con mayor resistencia.

Por otro lado aunque los perros suelen ser uno de los peores alérgenos en muchas personas, si tienes niños, tener perro desde que son pequeños les hará nuevamente menos propensos a sufrir de alergias siendo adultos. Un estudio, publicado en el Diario de Pediatría en el año 2011, investigó a 636 niños y encontró la tasa de alergias era menor entre las niños que vivieron con un perro desde bebés. Incluso para los niños sensibles a los alérgenos de perros, tener perro no aumentó su riesgo a desarrollar alergias.

Los perros también ayudan a la salud cardiaca de las personas, un estudio de la Asociación Americana del Corazón demostró que los dueños de perros tienen menos riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares. El simple gesto de acariciar un perro tiene un efecto relajante que reduce la frecuencia cardiaca. Otro estudio de la State University de Nueva York sobre 240 parejas casadas con y sin mascotas constató que la presión arterial era notablemente más baja en las parejas con animales.

#3 Disminuye los niveles de estrés

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Un perro te ayuda a desconectar del trabajo y a evadirte de los problemas que a veces saturan tu día a día. Será la excusa perfecta para salir a respirar aire puro, y descontaminarte del día, además tu perro consigue sacarte una sonrisa después de un duro día de trabajo.

Tu perro es el único que mueve la cola cuando llegas a casa

El equipo de la psiquiatra Sandra Baker de la Universidad Commonwealth de Virginia (EEUU) midió las ondas cerebrales de distintos dueños de perros antes y después de pasar un rato con ellos. Descubrieron que tras interactuar con sus animales, las personas experimentaban un aumento en la frecuencia de las ondas asociadas a la relajación y una disminución en su nivel de la hormona del estrés, el cortisol. Asimismo, las personas que interactúan con animales mientras trabajan están menos estresadas, aunque en España por desgracia esto todavía no se ve mucho. En otros países ya hay empresas con culturas modernas e innovadoras que permiten llevar a las mascotas de los empleados al trabajo.

#4 Cura la soledad y la depresión

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Cuando una persona está deprimida normalmente no quiere o le cuesta relacionarse con otras personas prefiriendo estar solos y aislados del mundo. Los perros como han demostrado muchos estudios son los mejores psicólogos, ayudan a muchas personas a tener un motivo por el que levantarse cada mañana, un motivo por el que salir de casa. A veces un perro, puede ayudar a esa persona a desahogarse y a ser un confidente de penas, porque tu perro siempre te escucha y te presta atención.

Por otro lado alivian la soledad, por eso son especialmente buenos para personas que están solas o mayores. Los perros dan mucho más que compañía, ya que como con la depresión, son un buen motivo para seguir adelante cada día.

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#5 Ayuda en la rehabilitación de enfermedades

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Seguro que este punto lo has visto en muchos innumerables noticias en informativos, dónde diferentes mascotas, pero sobre todo perros visitan a los pacientes en hospitales y centros de rehabilitación. Los perros de terapia pueden ayudar a la mejora del contacto interpersonal y social de los pacientes, así como favorecer su movilidad. Aquí podemos destacar los perros guía de los ciegos, que les ayudan 24 horas a llevar una vida normal.

Los perros ayudan, y mucho, a superar los malos momentos.

#6 Despierta la felicidad

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Las personas que tienen perro suelen ser más felices que las que no lo tienen, ya que los perros logran que sus dueños tengan la autoestima más alta, regalándoles infinitos momentos de felicidad, diversión y distracción todos los días con sus gestos y sus travesuras.

Los perros dan compañía a personas solitarias y a personas depresivas, reforzando su empatía hacia otras personas y hacia la vida.

El amor y la interacción con un perro también pueden ayudar a las personas a mantenerse positivas. Además, perros y humanos compartimos la llamada hormona del amor, ya que ambos segregamos oxitocina, una sustancia que afecta al circuito del placer cerebral y favorece el enamoramiento, haciendo que el simple hecho de mirar a nuestro perro nos haga sentir bien.

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#7 Mejora la vida social

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Las personas que tienen perro suelen tener una vida social más activa. Los paseos por el parque en los que el perro juega y se relaciona con sus perroamigos impulsan a sus propietarios a hacer lo mismo con otros conociendo siempre gente nueva. Los estudios muestran que la gente que tiene perros confía más en aquellas personas que también tienen perros y por tanto son más propensos a interactuar con ellas. Hablar de anécdotas, reír con sus travesuras y sobre todo compartir experiencias con otros dueños de perros mejorá nuestra relación con otras personas.

Los perros aportan un equilibrio emocional ayudándonos a ser más responsables, atentos y cariñosos aumentando nuestro contacto social.

#8 Puede detectar cáncer

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Los informes científicos de perros olfateando crecimientos cancerosos se remontan por lo menos a más de dos décadas. De acuerdo con un estudio de caso de 1989 en la revista The Lancet, un paciente informó que su perro olisqueaba constantemente un lunar en su pierna, y una vez incluso trató de morder la lesión fuera, esto descubrió que se trataba de un melanoma maligno.

Los perros no sólo son buenos para olfatear el cáncer de piel, algunos también pueden detectar la vejiga, pulmón, de mama, de ovario y cáncer de colon. En un experimento, Panda, una perrita labrador de 8 años de edad entrenada, detecta correctamente el cáncer colorrectal en 33 de las 37 muestras de aliento y heces de las personas que los científicos habían recogido.

#9 Detecta niveles bajos de azúcar en sangre

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Los perros también pueden detectar en personas diabéticas cuándo los niveles de azúcar en sangre son bajos. Se ha reconocido que más de un tercio de los perros que viven con personas diabéticas cuando el azúcar en la sangre de sus propietarios cae ellos lo detectan incluso antes de que los pacientes sean conscientes de ello. Los perros no sólo detectan la caída de los niveles de glucosa de sus propietarios, incluso les ladran para animarlos a comer o medirse los niveles.

#10 Ayuda a personas con convulsiones

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Existen numerosas organizaciones en los Estados Unidos que entrenan perros detectores de convulsiones, en España vamos un poco más lentos con estas cosas pero todo llegará.  Estos perros están entrenados para reconocer el comportamiento o el lenguaje corporal cambios sutiles durante los eventos convulsivos.

Algunos creen que los perros son lo suficientemente perceptivos para advertir a sus dueños de los ataques antes de que se produzcan, lo que les permite tomar medicinas para prevenir y bloquear dichas convulsiones, dándoles tiempo a pedir ayuda o ir a un lugar seguro. Aunque algunos investigadores han puesto en duda que los perros son capaces de alertar a los propietarios de las convulsiones, la mayoría de los investigadores coinciden en que un perro puede al menos un apoyo importante y compañía para los pacientes con epilepsia.

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Podríamos seguir enumerando más motivos por los que adoptar o comprar un perro ¡Es que son todo beneficios! Estamos seguros de que si tomas esa decisión no te arrepentirás, tu perro te dará mucho más que amor y compañía. Si te ha gustado este post o quieres contarnos tu experiencia, no dudes en dejarnos un comentario y por supuesto compartirlo en tus redes sociales favoritas.

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Esther Álvaro

Esther Álvaro

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Enamorada de los bulldog francés, los cuales alegran cada uno de mis días. Trabajo en Marketing y Comunicación para una gran empresa. Me considero creativa, metódica, extrovertida y enamorada de la vida.

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